Beratung zur Beikost
Begleitung beim Beikoststart mit Herz und Fachwissen
Dein Baby hat die ersten Monate Milch getrunken und nun kommt der nächste spannende Schritt. Die erste feste Mahlzeit. Doch genau dieser Schritt wirft oft viele Fragen auf:
Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Womit fange ich am besten an?
Muss ich kochen oder darf es auch ein Gläschen sein?
Was ist eigentlich Baby-led Weaning?
Wie erkenne ich, ob mein Baby bereit ist?
Ich begleite dich auf diesem Weg – individuell, liebevoll und kompetent.
Was dich in der Beikostberatung erwartet
In meiner 1:1 Beratung zur Beikost bekommst du keine pauschalen Tipps, sondern eine maßgeschneiderte Unterstützung, die zu dir und deinem Baby passt. Jedes Kind ist einzigartig – und genau so sollte auch der Einstieg in die Beikost gestaltet werden.
Gemeinsam schauen wir uns eure individuelle Situation an:
🔸 Dein Baby – seine Signale, sein Entwicklungsstand, seine Bedürfnisse
🔸 Deine Fragen, Unsicherheiten oder Wünsche
🔸 Euer Alltag – denn Beikost soll zu euch passen und euch nicht stressen
Egal, ob du mit Brei starten möchtest oder eher einen beikostführenden Weg wie Baby-led Weaning (BLW) bevorzugst – ich bin an deiner Seite und helfe dir, den für euch richtigen Weg zu finden.
Typische Themen in meiner Beikostberatung
Hier ein kleiner Einblick in mögliche Inhalte unserer Beratung:
🍼 Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikost?
Ich erkläre dir, an welchen Reifezeichen du erkennst, ob dein Baby bereit für Beikost ist – und warum der berühmte vierte Monat nicht automatisch der beste Startzeitpunkt ist.
🍌 Womit fängt man an?
Wir sprechen über klassische Breie, BLW und auch Kombinationsmöglichkeiten. Du bekommst fundierte Informationen, was dein Baby am Anfang gut verträgt – und was besser noch warten sollte.
🍽️ Was darf mein Baby essen – und was nicht?
Nicht alles, was gesund erscheint, ist für Babys gleich geeignet. Du erfährst, welche Lebensmittel tabu sind, wie du Allergierisiken einschätzen kannst und warum Salz & Zucker nichts auf Babys Teller zu suchen haben.
🥄 Brei oder Fingerfood?
Du bist dir nicht sicher, ob klassischer Brei oder doch Baby-led Weaning besser zu euch passt? In der Beratung finden wir heraus, was deinem Baby Spaß macht, was sicher ist und wie du beides kombinieren kannst.
⏰ Wie integriere ich Beikost in unseren Alltag?
Vom passenden Zeitpunkt für die erste Mahlzeit bis hin zur Frage, wie du Stillen oder Flasche langsam reduzierst – wir entwickeln gemeinsam einen Fahrplan, der zu deinem Familienleben passt.
😋 Was tun bei Essensverweigerung?
Dein Baby spuckt alles wieder aus oder verweigert den Löffel? Keine Sorge, das kommt häufiger vor als gedacht. Ich zeige dir, wie du gelassen bleibst, auf die Bedürfnisse deines Kindes reagierst und Druck vermeidest.
🥦 Selbst kochen oder Gläschen?
Ich helfe dir bei der Entscheidung – und wenn du möchtest, bekommst du praktische Tipps und einfache Rezepte, die du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst.
Mein Ansatz: Persönlich. Neutral. Wissenschaftlich fundiert.
Ich bin nicht nur Mama, sondern auch ausgebildete Fachkraft für Formula ernährte Säuglinge (FeS) und begleite Familien mit Fachwissen, aber auch mit ganz viel Herz.
Ich bin unabhängig von Herstellern, arbeite wertfrei und orientiere mich an den aktuellen Empfehlungen namhafter Fachgesellschaften (z. B. WHO, Nationale Stillkommission, Forschungsinstitut für Kinderernährung).
Bei mir bekommst du keine Pauschallösungen – sondern echte Hilfe auf Augenhöhe.
Für wen ist die Beikostberatung geeignet?
Meine Beratung ist ideal für dich, wenn du…
bald mit Beikost starten möchtest und unsicher bist, wie
zwischen Brei und BLW schwankst
Fragen zu Allergien oder Unverträglichkeiten hast
wissen willst, wie du Milch und Beikost sinnvoll kombinierst
dein Baby nicht so recht essen mag und du Tipps brauchst
einfach gut informiert und selbstsicher den Beikoststart begleiten möchtest
Auch als Übergang nach dem Stillen oder der Flasche
Vielleicht hast du dein Baby gestillt oder mit Formula ernährt und möchtest nun sanft in die Beikost übergehen. Ich helfe dir dabei, diesen Übergang entspannt und bedürfnisorientiert zu gestalten – auch wenn du langsam abstillen möchtest oder dein Kind Fläschchen bekommt.
Vertrauen schaffen – durch persönliche Beratung
Ich weiß: Besonders beim ersten Kind kann der Beikoststart überfordernd wirken. Plötzlich hat man das Gefühl, alles falsch machen zu können. Es gibt so viele Meinungen – und viele verunsichern mehr als sie helfen.
Ich bin für dich da.
In einem geschützten Rahmen kannst du alle deine Fragen stellen, auch wenn sie dir vielleicht „banal“ vorkommen. Es gibt keine dummen Fragen – nur echte Unsicherheiten. Und genau da setzt meine Beratung an.
So läuft die Beratung ab
Die Beikostberatung findet in der Regel online per Video-Call oder persönlich am Ammersee statt – ganz so, wie es für dich am besten passt.
Du bekommst im Anschluss an unser Gespräch eine Zusammenfassung mit den wichtigsten Tipps, ggf. eine Übersicht mit geeigneten Lebensmitteln, Rezeptideen oder kleinen Fahrplänen.
Die Beratung dauert ca. 60–90 Minuten – und du kannst dich jederzeit wieder bei mir melden, falls später noch Fragen auftauchen.
Übersicht
Lass uns gemeinsam den Grundstein für eine gesunde Ernährung legen.
Schreib mir einfach eine Nachricht oder nutze das Kontaktformular – ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und beim Beikoststart zu begleiten.
💛 Weil es beim Essen um mehr geht als nur ums Sattwerden. Es geht um Vertrauen, Nähe und gemeinsam wachsen.